O que é Coaching?

Para clarificar o que é e para que serve o Coaching, passo de seguida a indicar o que significa o termo Coaching, para que serve recorrer a esta metodologia e algumas questões breves (FAQ) sobre Coaching.

O que é Coaching?

O Coaching é uma metodologia de desenvolvimento pessoal e profissional que ajuda as pessoas a produzir resultados nas suas vidas. No decorrer do processo de Coaching, as pessoas aprofundam a sua aprendizagem, melhoram o seu desempenho e atingem qualidade de vida.

“Coaching é fazer uma parceria com os clientes num processo estimulante e criativo que os inspira a maximizar o seu potencial pessoal e profissional.”

International Coach Federation

Para que serve o Coaching?

Em algumas fases da nossa vida pode ser difícil traçarmos sozinhos um caminho a percorrer para alcançar o que queremos para as nossas vidas. O Coaching é direcionado para quem necessita de auxílio profissional para atingir os seus objetivos.

Questões Frequentes sobre Coaching

• Quem são os envolvidos do processo de Coaching?
  • Coach é o profissional e Coachee é o cliente
• Em que circunstâncias se pode recorrer a Coaching?
  • Sempre que o coachee deseje melhorar a sua performance, e não o consiga fazer sozinho em processo de auto-coaching, eventualmente com recurso a videos ou artigos/livros de autoajuda.
• A quem se destina o Coaching?
  • A todas as pessoas que estejam em fases de mudança e/ ou aspirem a fazer melhorias nas suas vidas.
• Que tipo de assuntos podem ser abordados em Coaching?
  • Pessoais (Coaching de Vida.) – Quando são abordadas questões da vida pessoal, tais como: organização relacionamentos, desenvolvimento pessoal, bloqueios emocionais, gestão de stress, dificuldade em tomar decisões, etc.
  • Profissionais (Coaching Executivo) – Apropriado para elevar a performance dos executivos e diretores no âmbito profissional, em que se destacam: estilos de liderança, estabelecimento de objetivos mensuráveis e alcançáveis, gestão da mudança, etc.
• Quais os resultados a atingir com o Coaching?
  • Confiança e clareza em relação às metas e valores;
  • Mais determinação e energia que levam à ação;
  • Enfrentar os obstáculos que impedem o sucesso;
  • Aumento na produtividade e criatividade;
  • Relacionamentos mais harmoniosos;
  • Maior auto-confiança e auto-estima;
  • Manter a alegria, foco e motivação;
  • Criação de hábitos saudáveis;
  • Melhor qualidade de vida.
• Qual é o melhor Coach para mim?
  • A pessoa com quem me sinta mais à vontade, com quem tenha mais empatia, para facilitar o processo de diálogo e que também tenha experiência e a certificação adequada.
• A minha vida pessoal ou profissional poderá ser exposta?
  • De modo algum, já que todos os coachs devidamente certificados obedecem aos padrões éticos de conduta da ICF (International Coach Federation), prevalecendo a conduta profissional entre coach e coachee; confidencialidade e privacidade e juramento de ética.
• Devo escolher Coaching Presencial ou Coaching Online?
  • Ambos são opções interessantes, dependendo do tempo e disponibilidade de cada um. Atualmente, o Coaching Online é uma prática mais comum, dada a comodidade e a mobilidade.
• O que é o PNL e porque surge tantas vezes aliado ao Coaching?
  • A Programação Neurolinguística ou vulgarmente conhecida como PNL é uma ciência que auxilia o ser humano a utilizar o seu cérebro de maneira favorável para alcançar os resultados que deseja.
  • A PNL permite despertar o PoteNciaL, e por issos muitas vezes surge aliado ao Coaching na medida em que potencia os resultados de todo o processo terapêutico.
  • Ou seja, quem usa Coaching consegue produzir resultados melhores e mais céleres.
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“Para começar, pare de falar e comece a fazer.“

Walt Disney